دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - بهترین رژیم غذایی
عملکرد شناختی پس از مصرف یک رژیم غذایی پرچرب در... پرداخته و به آن ها رژیم غذایی مشابه با غذاهای... گفته محققان اثرات کوتاه مدت رژیم غذایی پرچرب شگفت آور... فوق گفت مطالعه قبلی نشان داده است که رژیم غذایی...
کد خبر: ۵۰۰۲۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۰۹


های مرتبط با رژیم غذایی یا برنامه غذایی خاص برای... برای کاهش وزن آن هم در میان انواع رژیم های... غذایی کاری دشوار است اما یکی از مواد غذایی که... از این روغن به عنوان ماده غذایی برای لاغری استفاده...
کد خبر: ۵۰۰۲۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۰۹


حتما این نوشیدنی عالی را در رژیم غذایی خود قرار... یک رژیم غذایی سالم را تشکیل می دهند نوشیدن آب... از یک رژیم غذایی متعادل می تواند به افزایش میوه... کند وقتی که این نوشیدنی را بخشی از رژیم غذایی...
کد خبر: ۵۰۰۲۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۰۹


نتایج یک پژوهش نشان می دهد رژیم های غنی از...
فرضیه است که با مداخله های تغذیه ای مانند رژیم...
کد خبر: ۵۰۰۲۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۰۹


جای چنین غذاهایی در برنامه غذایی باعث کاهش خطر زوال... است راحت و خوشمزه باشد اما کیفیت رژیم غذایی فرد... های غذایی یا مولکول هایی از مواد بسته بندی باشند... که روزانه مصرف کرده بودند برآورد کردند و سهم رژیم...
کد خبر: ۴۹۹۸۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۰۱


پزشکان توصیه می کنند افراد رژیم غذایی سالم و متعادل...
کد خبر: ۴۹۹۷۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۰۱


چرا گنجاندن این میوه ی لذیذ در سبد غذایی اهمیت... که روزانه انگور را در رژیم غذایی شان می گنجانند... رژیم غذایی خود بگنجانید هرگز مجبور نیستید از این محصولات... به دلیل باد های شدید و آلرژی های غذایی هستند...
کد خبر: ۴۹۹۲۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۸


دارد رژیم غذایی سالم کلید جلوگیری از هر بیماری علی... الخصوص کلسترول بالا است یک رژیم غذایی کاهش دهنده کلسترول...
کد خبر: ۴۹۹۲۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۸


های ضد آفتاب و دقت و مراقبت از رژیم غذایی... می خواهیم شما را با مواد غذایی بدی که سرعت... از مواد غذایی مضر و عامل پیر شدن پوست است... رژیم غذایی مواد لبنی کم چرب می تواند شما پوست...
کد خبر: ۴۹۸۹۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۷


در طول ماه های زمستان برای تکمیل رژیم غذایی کافی... ویتامین d را تولید کند برخی از بهترین منابع غذایی...
کد خبر: ۴۹۸۸۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۷